Smoothie vert détox

Un smoothie frais et revitalisant, parfait pour bien démarrer la journée ou refaire le plein d’énergie. Riche en vitamines et en fibres, il allie la douceur de la banane à la fraîcheur des légumes verts pour une boisson à la fois saine et délicieuse.

Ingrédients

1 tasse d’épinards frais
1 banane
1/2 pomme verte
1/2 tasse d’eau (ou lait d’amande)
1 c. à soupe de jus de citron
(optionnel) 1 c. à thé de miel

Préparation

Laver les épinards et couper la pomme. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Mélanger jusqu’à texture lisse. Servir immédiatement.

Auteur